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El Polvo de Urucum


¡Hola! Aquí ando de nuevo para presentaros un ingrediente básico en nuestros cuidados veraniegos. La verdad es que ya os he propuesto algún cosmético casero realizado con este producto pero aún no os había contado con algo más de detalle sus propiedades. A petición de una lectora (a la que agradezco su interés) os hago llegar información al respecto…

El polvo de Urucum lo clasificaríamos como el extracto seco de una planta, en este caso de sus granos. El urucum es una planta utilizada originariamente por los indios del Amazonas para la protección de la piel en caso de exposición solar. Actualmente es utilizado en países sudamericanos como condimento y colorante alimenticio.

El polvo de Urucum es muy rico en betacaroteno y contiene oligoelementos como el zinc, el magnesio, el selenio y el cobre. Gracias a sus componentes se hace muy interesante en cuidados veraniegos ya que facilita el bronceado (favorece la fabricación de melanina) a la vez que protege la piel por su gran cantidad de antioxidantes naturales (previene el envejecimiento). Lo encontraremos como ingrediente en cremas nutritivas, en cuidados cosméticos para prolongar o potenciar el bronceado, en cuidados aftersun, en productos para prevenir las estrías o el envejecimiento prematuro de la piel…
Cabe comentar que es un potente colorante y se utiliza en productos cosméticos, a veces tan solo para dar color. Por último decir que también tiene cierto poder repulsivo de insectos.

El polvo (después siempre de hacer un test por posibles reacciones alérgicas) se puede incorporar a hidrolatos y arcillas para realizar mascarillas, o a aceites para cuidados corporales. Lo más interesante es realizar una maceración en aceite puesto que el betacaroteno es soluble en aceite y así se aprovechan mejor las propiedades de este regalo de la naturaleza.
Podréis encontrarlo en herboristerías, parafarmacias o tiendas específicas de creación de cosméticos caseros.

Macerado oleoso de Urucum

-100 ml de aceite vegetal (sésamo, avellana…)
- 10 gramos de polvo de urucum (Bixa orellana)

Se mezclan bien los ingredientes en un frasco opaco y se deja en un lugar fresco y seco durante varios días, agitando el frasco de tanto en tanto. Posteriormente, se filtra y se guarda en un recipiente adecuado, hermético y limpio. Si se cuida, puede mantenerse varias semanas. Se puede utilizar tal cuál mezclado con otros aceites o macerados, incorporarlo a mantecas para hacer barritas de masaje o incluirlo como fase oleosa en la creación de productos cosméticos caseros.
Cuando manipuléis el polvo, no lo hagáis cerca de corrientes de aire o ventanas abiertas, recordad realizar un test de sensibilidad.
(Más información sobre macerados oleosos, aquí)

Recuerda que puedes visitar la siguiente receta:

Disfrutad del Sol con cuidado…

Piel y Sol, ¡y muchos mimos cosméticos!


Me sigo sorprendiendo de lo poco responsables que somos frente al Sol. Conocidos y amigos, algunos estudiantes y profesionales de las ciencias de la Salud, que siguen exponiéndose al sol sin protección, llegando incluso a sufrir quemaduras de segundo grado. ¡Es que creo que no será por falta de información! Así que, aquí estoy yo de nuevo, para recordar la importancia de cuidarse sin tener que renunciar a ponerse morenos… 

Exfoliación

Podemos empezar eliminando células muertas de la piel para tener un halo uniforme y recibir además mucho mejor los cuidados cosméticos. No hace falta gastar dinero en exfoliantes caros… Con almendra molida, azúcar, sal y coco rallado conseguiremos una exfoliación suave y casera. Como verás si navegas un poco por el blog, tengo varias propuestas golosas: 



Hidratación

¿Qué os voy a contar que no sepáis ya? Los aceites, macerados y mantecas vegetales serán nuestros grandes aliados para conseguir una piel suave e hidratada. Además si os decantáis por realizar vuestros propios productos podéis incorporar ingredientes que ayuden a prologar el bronceado (como el polvo de Urucum) o que ayuden a proteger la piel de los rayos solares (aceite de Sésamo)

- Manteca corporal de Rosa Mosqueta 


Preparación al Sol

Una exposición progresiva y controlada será la mejor protección y la mejor manera de conseguir un lindo bronceado. Privilegiar las frutas y verduras con carotenoides en nuestra alimentación nos dará un aporte extra de nutrientes y nos ayudará a sentirnos más ligeros en los días calurosos. Hoy hay muchas marcas que comercializan aceites vegetales en cápsulas, aceites que favorecen el bronceado a la vez que protegen y nutren la piel (vigilad que sean marcas de confianza y recordad que con una buena alimentación y si no sufrimos ninguna patología, pocas veces necesitaremos suplementos)



La protección

¡Lo más importante! Nada de sol entre las 12 y las 16 horas. Embadurnarse con protector solar (si es con filtros minerales y bio, mejor) tanto antes de salir de casa como cada tanto rato, sobre todo si nos bañamos o sudamos en exceso. Es imprescindible recordar que incluso para salir a pasear, si nos va a dar el sol, hay que ponerse protector solar. Gorrito para la cabezota y mucho líquido para hidratarse desde dentro… Sí, reconozco que puedo parecer pesada, pero cuidarse está en nuestras manos… 



Los cuidados tras el Sol

Llega el momento de mimar la piel. De nuevo los aceites (rosa mosqueta, argán), macerados (caléndula) y mantecas vegetales (karité) nos aportarán un extra de protección después del baño o la ducha.
Será un fantástico momento para “experimentar” con los hidrolatos, bien fresquitos y recién sacados de la nevera (menta, manzanilla, lavanda), sin olvidar el querido Aloe Vera o los aceites esenciales de Lavanda Verdadera y Espliego Macho



¡A disfrutar del Sol! ¡A mimar nuestra piel!

Mascarilla prolongadora del bronceado

¡Hola a tod@s!

¿Recordáis el aceite solar de Zanahoria y Urucum que le recomendé a una de mis amigas?

Bueno, pues quedó encantada… ¡menos mal! No me gusta recomendar según qué mezclas o sinergias si yo no las he probado o no he podido comprobar de cerca sus efectos. Pero como digo siempre: si tenéis cuidado y seguís las recomendaciones de uso, ¡a probar se ha dicho!

Pues esta misma amiga me pidió algún tipo de cosmético que sirviera para prolongar el bronceado. No dudé en proponerle la mascarilla que hoy quiero compartir con vosotros porque independientemente del tema del bronceado tiene ingredientes muy calmantes y es perfecta para cualquier tipo de piel.

- Una cucharada sopera de arcilla blanca: suave y calmante, es ideal para pieles irritadas o sensibles.
- Una cucharada sopera de macerado de Zanahoria.
- 1 gota de aceite esencial de Manzanilla Romana (Chamaemelum nobilis): antiinflamatorio, calma picores e irritaciones, este aceite ayuda en el cuidado de psoriasis, eczema, acné…
- Una pizca de polvo de Urucum (opcional)
- 1 gota de aceite esencial de Lavanda Verdadera (Lavandula angustifolia)

Se mezclan los ingredientes y se aplica la mascarilla en el rostro evitando el contorno de los ojos. Se deja unos 5 minutos y se retira con agua fresca.
Se puede potenciar su efecto poniendo después sobre el rostro hidrolato de Zanahoria.
Esta mascarilla se puede utilizar una vez a la semana si se quiere mantener el tono bronceado o una vez al mes como cuidado casero de las pieles sensibles, apagadas y con falta de luminosidad.

Y ya sabéis, si os cuidáis desde el interior el buen aspecto de la piel llegará solo. Vale la pena redescubrir los alimentos ricos en pigmentos naranjas y amarillos: zanahoria, calabaza, pimiento, maíz, melón francés… ¡Qué ricos!

¡Saludos aromáticos!

Mimos hidratantes "après Soleil"


Como ya he comentado en entradas anteriores yo soy de las que se protegen todo lo que pueden y más de los rayos de Sol. Es por ello que no falta en mi neceser cosmético el aceite de Sésamo y buenos protectores solares. Intento controlar mucho la exposición solar pero a veces no es posible y otras, aunque el baño de Sol haya sido cortito, me gusta igualmente darle a mi piel un momento bienestar “aftersun”

MASCARILLA CALMANTE

- Una cucharada sopera de Arcilla roja
- Una cucharada sopera de macerado de Caléndula (a sustituir por macerado de Zanahoria si se quiere prolongar el bronceado)
- Una gota de aceite esencial de Lavanda Verdadera (Lavandula angustifolia)

Se mezclan todos los ingredientes y se aplica la mascarilla unos 3 minutos sobre el rostro. Se aclara con agua fresca.

TÓNICO REGENERANTE

- Dos cucharadas soperas de leche de avena.
- Una cucharada sopera de Hidrolato de Tila

Se mezclan los ingredientes y se pone sobre el rostro, cuello y escote con ayuda de un disco de algodón. No hace falta enjuagar.


ACEITE CORPORAL ULTRA HIDRATANTE

Realizar una mezcla de aceite vegetal de avellana, de rosa mosqueta y de macerado de caléndula. Aplicar una pequeña cantidad con un suave masaje por todo el cuerpo después de la ducha o el baño.

ACEITE AFTER-SUN

- 50 ml de aceite vegetal de Albaricoque.
- 5 gotas de aceite esencial de Lavanda Verdadera (Lavandula angustifolia)

Este fantástico aceite calma la piel e hidrata en profundidad. Se aplica con suaves masajes hasta su completa absorción.


MASCARILLA CAPILAR PROTECTORA

- Unos 25 gramos de manteca de karité.
- 2 cucharadas soperas de aceite vegetal de sésamo.
- 1 cucharada sopera de aceite vegetal de coco (el monoï también hace maravillas)
- Opcional: extracto aromático (el que más te guste) o 1 cucharada de café de macerado de vainilla.

Se trata de una mascarilla muy calmante y nutritiva tras el lavado de los días veraniegos, o si tienes el cabello teñido o con mechas. También se puede utilizar como mascarilla protectora durante la exposición solar...



Como veis son recetas sencillas y asequibles.
¿Cómo es vuestro momento “bienestar” después de la playa
o de un agradable paseo?

La protección solar

Habiendo dedicado una pequeña entrada en el blog de Aromaterapia al Astro Rey quería completar aquella información con algunos apuntes sobre los protectores solares.

En la red encontraréis mucha información sobre marcas cosméticas que comercializan cremas solares, también hay blogs y otras webs donde se explican los pros y los contras de este tipo de producto cosmético. Personalmente no me la juego, busco casas reconocidas que me ofrezcan un producto bio con filtros minerales pero lo verdaderamente importante será protegerse.

La protección solar hace referencia a productos con filtros solares, es decir, ingredientes activos que evitan que los rayos solares penetren en la piel. El índice de protección solar (IP o SPF) es un índice reglamentario que nos permite conocer el poder protector de un producto que además podría indicar el tipo de rayo (UVB, UVA)

- Los filtros químicos: son moléculas que absorben una parte de los rayos UV, últimamente se empiezan a reducir porque son poco ecológicos (contaminan), pueden causar alergias e irritaciones, no se conocen sus efectos de uso a largo término…

- Los filtros minerales: son minerales que reflejan una parte de los rayos UV, es decir, se trataría de una barrera física. Son muy bien tolerados por las pieles sensibles y no se absorben a través de la piel. Aún y así, tienen un efecto “blanquante” que hace que muchas marcas utilicen nanopartículas sobre las que hay cierta controversia también por no conocer sus efectos a largo término.

En cosmética casera no se puede medir el factor de protección por lo que será siempre imprescindible el uso de un protector reconocido. Pese a ello podemos utilizar algunos ingredientes que preparen la piel, que faciliten el bronceado, que protejan de agresiones externas y complementen al protector “oficial”, que cuiden el cabello, que calmen e hidraten la piel tras el baño de sol…





¿Nuestros mejores amigos? Los aceites vegetales de aguacate y sésamo, la manteca de karité, el aloe vera, el aceite esencial de lavanda, el hidrolato de manzanilla…


Y sobre todo, recuerda: ¡que el Sol no queme tu piel!

Aceite solar de Urucum y Zanahoria

Creo que es muy saludable darse “baños” de sol pero siempre con una buena protección que cuide nuestra piel. A mi no me gusta demasiado lo de tomar el sol ni tampoco lo de ponerme morena pero debo ser de las pocas personas así, ¿verdad? 
Una amiga me pidió una receta cosmética sencilla para preparar la piel antes de la exposición solar y conseguir un bonito tono bronceado. ¡Yo ya le dije que ella tendría que ser la conejilla de indias!

Le propuse esta mezcla que me recomendó un antiguo profesor ¡y le encantó! Al principio nos costó encontrar uno de los ingredientes, pero valió la pena.

- 20 ml de macerado Bio de Zanahoria.
- 30 ml de aceite vegetal Bio de Sésamo
- 3 gotas de aceite esencial de Lavanda Verdadera (Lavandula angustifolia)
- 1 gramo de polvo de Urucum.

El Urucum o “Achiote” (Bixa orellana) es una planta de Sudamérica de la que se obtiene un polvo muy rico en el pigmento betacaroteno y en oligoelementos favoreciendo la pigmentación de la piel, protegiéndola del envejecimiento, a la vez que repele a los insectos.
El aceite de Sésamo da elasticidad y también es fotoprotector e hidratante, el macerado de zanahoria favorece el bronceado y el aceite esencial de Lavanda le da el toque aromático y la protección a la piel.

Mezclar bien y dejar 24 horas que macere el polvo. Quitar el excedente de polvo con ayuda de un colador. Aplicar por la noche, a modo de aceite hidratante. Necesita de masaje para una buena absorción.
Y al día siguiente… ¡no olvides la protección solar y tu gorrito!

¿Cuáles son tus productos estrella del verano?

(No olvidéis hacer el test de tolerancia para estos productos e ingredientes y retirar la mezcla si escuece o pica la piel. Es importante ponerse guantes durante la fabricación de cosméticos. Leer siempre las precauciones de empleo.)